Skimble
  • Iscriviti
  • Accedi
  • Programmi
    • In primo piano
    • Sfoglia per Obiettivo
    • Trova un programma
    • Comunità
    • Più Popolari
  • Allenamenti
    • Workout Trainer
    • In primo piano
    • Sfoglia per categoria
    • Sfoglia per attrezzatura
    • Trova un allenamento
    • Collezioni di Allenamenti
    • Comunità
    • Aggiunto di Recente
    • Più Popolari
  • Esercizi
    • Biblioteca di Esercizi
    • Esercizi Popolari
    • Trova un Esercizio
    • Collezioni di Esercizi
  • Allenatori
    • Sono un allenatore
    • Allenamento personale online
    • Allenatori Verificati
    • Trainer Disponibili
    • In primo piano
    • Elenco
    • Aggiornamenti
    • Organizzazioni
    • Ricerca
  • Comunità
    • Forum
    • Workout Trainer
    • Membri
    • Aggiornamenti Recenti
    • Recentemente Attivi
    • Leader Skimble
    • Galleria Fotografica
    • Squadre
    • Panoramica
    • In primo piano
    • Crea una Squadra
    • Unisciti a una Squadra
  • Ricerca
    • Trova allenamenti, programmi, esercizi, allenatori, membri e altro.

Collezione di Allenamenti

Back

Back
4 followers

Una collezione di allenamenti in Workout Trainer per iOS e Android.


28 allenamenti

by Jill F.


1  
Wide Back, Boulder Shoulder Workout
WORKOUT

Wide Back, Boulder Shoulder Workout

2  
Build A Beautiful Back II
WORKOUT

Build A Beautiful Back II

3  
Day 2: Chest And Back
WORKOUT

Day 2: Chest And Back

4  
Back (No BS Jacked Back routine)
WORKOUT

Back (No BS Jacked Back routine)

5  
Back/Traps/Rear Delts
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts

6  
Build A Beautiful Back
WORKOUT

Build A Beautiful Back

7  
Back, Biceps, and Traps (Workout Day 6)
WORKOUT

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 6)

8  
Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)
WORKOUT

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

9  
Back/Biceps/Squats #11
WORKOUT

Back/Biceps/Squats #11

10  
Back/Legs #7
WORKOUT

Back/Legs #7

11  
Back/Biceps/Squats #4
WORKOUT

Back/Biceps/Squats #4

12  
Back/Biceps/Light Legs #1
WORKOUT

Back/Biceps/Light Legs #1

13  
Back/Chest/Hamstrings/Calves ( Week 1-3 ) Day 5
WORKOUT

Back/Chest/Hamstrings/Calves ( Week 1-3 ) Day 5

14  
Back/Traps/Rear Delts/Calves (Week 1-3) Day 1
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts/Calves (Week 1-3) Day 1

15  
FST-7 Back
WORKOUT

FST-7 Back

16  
Back (Odd Angles)
WORKOUT

Back (Odd Angles)

17  
Back Fave 5
WORKOUT

Back Fave 5

18  
Back W/Dany GARCIA II
WORKOUT

Back W/Dany GARCIA II

19  
Back W/Dany Garcia
WORKOUT

Back W/Dany Garcia

20  
Back Biceps (Workout 4)
WORKOUT

Back Biceps (Workout 4)

21  
Back Finisher (Muscle And Fitness )
WORKOUT

Back Finisher (Muscle And Fitness )

22  
BACK Building
WORKOUT

BACK Building

23  
Back Giant Set Week 1-3
WORKOUT

Back Giant Set Week 1-3

24  
Back Giant Set Week 4-6
WORKOUT

Back Giant Set Week 4-6

 

  • 1
  • 2
  • »





Altre Raccolte Di Jill

Kathy T workout
Kathy T workout
Ultimate Female: Simply Shredded
Ultimate Female: Simply Shredded
Jamie Eason 30 day Knockout
Jamie Eason 30 day Knockout
Upper Body Blitz and Lower Body Blast
Upper Body Blitz and Lower Body Blast
Total Body Workout
Total Body Workout
FIT IN SIX
FIT IN SIX
CORE
CORE
MUSCLE MANIA
MUSCLE MANIA
Phase 2: Let's GET JACKED💪
Phase 2: Let's GET JACKED💪
QUICK GAINS: WEIGHTS🏋
QUICK GAINS: WEIGHTS🏋

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.
Prestazione della Frequenza Cardiaca in Workout Trainer

La nostra più grande vendita dell'anno

Workout Trainer PRO+

checkmark Piani settimanali potenziati dall'AI

checkmark Feedback sulla Forma con AI

checkmark AI Trainer!

checkmark Oltre 100 programmi di allenamento

checkmark Analisi avanzata della frequenza cardiaca durante l'allenamento

checkmark Crea i tuoi programmi di allenamento, allenamenti ed esercizi

checkmark E molto altro!

Passa a PRO+ ora e ottieni 50% di sconto!
Lingue
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Connetti
Blog
Centro Assistenza
Azienda
Informazioni
Allenatori
Allenamento Online
Sito Mobile
Scarica App
Workout Trainer
Legal
Privacy
Termini
Scarica sull'App Store
Scarica Workout Trainer da Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® sono marchi registrati di Skimble, Inc.