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Collezione di Allenamenti

Qigong

Qigong
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12 allenamenti

by Sharon C.


1  
Yoga + Qigong for Vitality
WORKOUT

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2  
Daily Qigong Routine
WORKOUT

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3  
Qigong to Purge and Tonify
WORKOUT

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4  
Qigong for Beginners
WORKOUT

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5  
Sun & Earth Purification Qigong
WORKOUT

Sun & Earth Purification Qigong

6  
Qigong Flow For Brain Optimization
WORKOUT

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7  
Qigong for Relaxation & Balance
WORKOUT

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8  
BaDuanJin | Eight Silk Brocades
WORKOUT

BaDuanJin | Eight Silk Brocades

9  
Yin Yoga for a Happy Heart
WORKOUT

Yin Yoga for a Happy Heart

10  
QIGONG FOR LYMPHATIC FLOW | SWING ARM QIGONG
WORKOUT

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11  
10 Movements That Unlock Your Lymph, Fascia & Fat-Burning System ⚡
WORKOUT

10 Movements That Unlock Your Lymph, Fascia & Fat-Burning System ⚡

12  
TAPPING FOR LONGEVITY | HOLISTIC SELF-CARE | TCM
WORKOUT

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Shoulder mobility
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Balancing • Cerebellum focus
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Learn Dance Steps
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Lower Back w/ Instructions
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NOC Stretches
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Standing Workouts
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Arms
Arms
Yin • instructed breaths • stillness
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