Iscriviti
Accedi

Programmi
- In primo piano
- Sfoglia per Obiettivo
- Trova un programma
- Comunità
- Più Popolari
Allenamenti
Esercizi
Allenatori
- Sono un allenatore
- Allenamento personale online
- Allenatori Verificati
- Trainer Disponibili
- In primo piano
- Elenco
- Aggiornamenti
- Organizzazioni
- Ricerca
Comunità
- Forum
- Workout Trainer
- Membri
- Aggiornamenti Recenti
- Recentemente Attivi
- Leader Skimble
- Galleria Fotografica
- Squadre
- Panoramica
- In primo piano
- Crea una Squadra
- Unisciti a una Squadra
- Trova allenamenti, programmi, esercizi, allenatori, membri e altro.

Collezione di Allenamenti

Espalda

Espalda

Una collezione di allenamenti in Workout Trainer per iOS e Android.

1 allenamento

1

WORKOUT

Trabajo de espalda

Scarica Workout Trainer da Google Play.

Prestazione della Frequenza Cardiaca in Workout Trainer

Prova gratuita di 2 settimane

Workout Trainer PRO+

checkmark Piani settimanali potenziati dall'AI

checkmark Feedback sulla Forma con AI

checkmark AI Trainer!

checkmark Oltre 100 programmi di allenamento

checkmark Analisi avanzata della frequenza cardiaca durante l'allenamento

checkmark Crea i tuoi programmi di allenamento, allenamenti ed esercizi

checkmark E molto altro!

Lingue

中文 (简体)

Українська

Connetti

Centro Assistenza

Azienda

Allenamento Online

Scarica App

Workout Trainer

Legal

Scarica Workout Trainer da Google Play.

© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® sono marchi registrati di Skimble, Inc.