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Programma di Allenamento Intenso

Army SOF Prep

Intenso    2 giorni   2 Allenamenti Media 61 min

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbells, Kettlebells

Jaster M.
 		    Aggiunto da Jaster M.
Army SOF Prep
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

This program was orginally designed by Stew Smith to help prepare recruits for the intensity of Army Ranger and Green Beret training.

Calendario
D L M M G V S
1 Day 1: "Army SOF W1D1" 2 Day 2: "Army SOF W1D2" 3 4 5 6 7
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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