Arnold's Home Workout

Moderato

5 settimane

19 Allenamenti

Media 45 min

Attrezzatura: Strength Machine, Barbell, Pull Up Bar

Aggiunto da Dedrick Taylor

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane
Accesso a TUTTI i programmi

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

“There are a lot of things we can’t control during this crisis, so we need to focus on what we can control,” the seven-time Mr Olympia wrote on his Instagram. “I wrote up my old no-gym required workout for all of you, as promised, because we can control our fitness”

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.