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Descrizione

Sunday morning


Calendario
D L M M G V S
1 Day 1: "Boxing", "Pull Ups", "Stretching", "Plank Set", "Core Set"
+4 more
2 3 Day 3: "Boxing", "Stretching", "Leg Day", "Plank Set", "Core Set"
+4 more
4 5 Day 5: "Boxing", "Stretching", "Chest", "Core Set", "Plank Set"
+4 more
6 7 Day 7: "Boxing", "Stretching", "Arms", "Core Set", "Plank Set"
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8 Day 8: "Boxing", "Pull Ups", "Stretching", "Plank Set", "Core Set"
+4 more
9 10 Day 10: "Boxing", "Stretching", "Leg Day", "Plank Set", "Core Set"
+4 more
11 12 Day 12: "Boxing", "Stretching", "Chest", "Core Set", "Plank Set"
+4 more
13 14 Day 14: "Boxing", "Stretching", "Arms", "Core Set", "Plank Set"
+4 more

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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