Fitness Bootcamp

Moderato

3 settimane

13 Allenamenti

Media 13 min

Aree target: Perdere peso, Rimani in forma, Tonificare i muscoli, Peso Corporeo

Attrezzatura: No Equipment

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Get psyched for this outdoor-friendly program that will whip you into shape and hopefully give you a nice glowing tan in the process! No equipment is necessary for this program, but we recommend bringing some sort of markers for a few of the exercises (e.g. cones or rocks you find at the park). Let's get fit in the great outdoors!

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.