Skimble
Scarica sull'App Store
Programma di Allenamento Intenso

Keep On Running!!

Intenso    6 giorni   6 Allenamenti Media 66 min

Attrezzatura: Chair, Barbell, Bench, Pull Up Bar, Foam Roller, Wall, Resistance Bands, Kettlebells

Taegu Kang
 		    Aggiunto da Taegu Kang
Keep On Running!!
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Strength & endurance

Calendario
D L M M G V S
1 2 Day 2: "Golden 6" 3 Day 3: "Run!" 4 Day 4: "Run!" 5 Day 5: "Kettlebell Beginner 2" 6 Day 6: "Run!" 7 Day 7: "Golden 6"
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Programmi correlati

Running
Running
4 settimane, 26 Allenamenti
Running
Running
2 settimane, 8 Allenamenti
Runners Strength
Runners Strength
10 settimane, 30 Allenamenti
Run Schedule
Run Schedule
3 settimane, 8 Allenamenti
Strength Training Running
Strength Training Running
4 settimane, 15 Allenamenti
Run!
Run!
1 settimana, 7 Allenamenti
Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Programma

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now