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Descrizione

Practice courses and meditation


Calendario
D L M M G V S
1 2 3 4 Day 4: "Farrier", "Movement Medicine - Calming Practice - Yoga With Adriene"
+1 more
5 Day 5: "Aug 7 8 9 10", "Yoga For Relaxation"
+1 more
6 Day 6: "Mini Walks Threshold Stretch", "Wind Down Yoga  |  Yoga With Adriene"
+1 more
7 Day 7: "Yoga For Bedtime - 20 Minute Practice"

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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