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Programma di Allenamento

Week Before Course

   2 settimane   8 Allenamenti Media 27 min

Attrezzatura: No Equipment

Mara A.
 		    Aggiunto da Mara A.
Week Before Course
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Polish tbe trot elements and memorize course. Add targets and ball for interest.

Calendario
D L M M G V S
1 2 3 Day 3: "Flag Hoop And Ball" 4 Day 4: "Gap Ubend And Target" 5 6 Day 6: "Weave Tarp Pole" 7 Day 7: "Fetch Games"
8 Day 8: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 9 10 Day 10: "Flag Hoop And Ball" 11 Day 11: "Gap Ubend And Target" 12 13 Day 13: "Weave Tarp Pole" 14
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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