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Programma di Allenamento per Principianti

May

Principiante    3 settimane   15 Allenamenti Media 25 min

Attrezzatura: No Equipment

Mara A.
 		    Aggiunto da Mara A.
May
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Vary workouts depending on where I work and who is with me.

Calendario
D L M M G V S
1 2 3 Day 3: "May Poles Fast Slow" 4 Day 4: "May Helper" 5 Day 5: "May Tarp Cones" 6 Day 6: "May Trailer Backing" 7 Day 7: "May Practice"
8 Day 8: "May Poles Fast Slow" 9 Day 9: "May Trailer Backing" 10 Day 10: "May Tarp Cones" 11 Day 11: "May Helper" 12 Day 12: "May Practice" 13 14
15 16 Day 16: "May Poles Fast Slow" 17 Day 17: "May Trailer Backing" 18 Day 18: "May Helper" 19 Day 19: "May Trailer Backing" 20 Day 20: "May Tarp Cones" 21
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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