Bootcamp zu Hause

Moderato

4 settimane

17 Allenamenti

Media 13 min

Aree target: Perdere peso, Rimani in forma, Peso Corporeo

Attrezzatura: Übungsmatte

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Dieses Programm ist perfekt für diejenigen, die keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder einfach einen vollen Terminkalender haben. Mit jedem Workout, das zwischen 10-15 Minuten dauert, und keiner benötigten Ausrüstung, hast du keinen Grund, nicht ein wenig 'Ich-Zeit' einzuplanen. Viel Spaß und werde fit!

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.