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Programma di Allenamento Intenso

Let's Lose Some Weight!

Intenso    5 settimane   20 Allenamenti Media 22 min

Attrezzatura: Kettlebells, Pull Up Bar, Box or Step

Michael M.
 		    Aggiunto da Michael M.
Let's Lose Some Weight!
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Circuit traiming and running

Calendario
D L M M G V S
1 2 Day 2: "Circuit City Let's Go!" 3 Day 3: "Circuit City Let's Go!" 4 Day 4: "Circuit City Let's Go!" 5 Day 5: "Circuit City Let's Go!" 6 Day 6: "Circuit City Let's Go!" 7
8 9 Day 9: "Circuit City Let's Go!" 10 Day 10: "Circuit City Let's Go!" 11 Day 11: "Circuit City Let's Go!" 12 Day 12: "Circuit City Let's Go!" 13 Day 13: "Circuit City Let's Go!" 14
15 16 Day 16: "Circuit City Let's Go!" 17 Day 17: "Circuit City Let's Go!" 18 Day 18: "Circuit City Let's Go!" 19 Day 19: "Circuit City Let's Go!" 20 Day 20: "Circuit City Let's Go!" 21
22 23 Day 23: "Circuit City Let's Go!" 24 Day 24: "Circuit City Let's Go!" 25 Day 25: "Circuit City Let's Go!" 26 Day 26: "Circuit City Let's Go!" 27 Day 27: "Circuit City Let's Go!" 28
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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