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Programma di Allenamento Moderato

Full Body

Moderato    5 giorni   3 Allenamenti Media 10 min

Attrezzatura: Dumbbells, Pull Up Bar, Kettlebells, Strength Machine

Dustin Gunderson
 		    Aggiunto da Dustin Gunderson
Full Body
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

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Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Covers the 8 major muscle groups

Calendario
D L M M G V S
1 2 Day 2: "Full-Body Workout" 3 4 Day 4: "Full-Body Workout" 5 6 Day 6: "Full-Body Workout" 7
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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Iscritto attualmente

Roma Jalandoni

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