Aiuto Piani Settimanali

I Piani Settimanali sfruttano la potenza dell'Intelligenza Artificiale di Workout Trainer per mantenerti motivato e sulla giusta strada per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness settimana dopo settimana.

Ogni settimana che completi allenamenti e registri attività, l'Intelligenza Artificiale di Workout Trainer imparerà di più sul tuo programma di allenamento e sulle tue preferenze quotidiane.

Lascia che il tuo allenatore personale AI ti fornisca un coaching strutturato e progressivo simile a lavorare con un allenatore personale reale. Ecco come iniziare:

• Vai alla scheda Home e tocca il calendario della tua settimana di allenamento.
• Tocca 'Costruisci il mio piano' per completare la nuova valutazione della forma fisica.
• Il tuo allenatore AI genererà quindi un piano di allenamento iper-personalizzato su misura per le tue esigenze.

Se vuoi fare delle modifiche, tieni semplicemente premuto su un allenamento per spostarlo o eliminarlo. Puoi anche toccare l'icona '...' per registrare o pianificare un'attività fisica, assicurandoti che il tuo piano evolva insieme a te.

Se vuoi mettere in pausa il tuo Piano Settimanale AI, vai alla pagina 'Piano di Questa Settimana' e tocca l'icona '...' per deselezionare l'opzione 'Abilita Piani Settimanali'.