Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
10 secondi
5 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

HIIT Ki Time
15 minuti, Intenso
HIIT
8 minuti, Intenso
HIIT
4 minuti,
My Hiit
22 min 30 sec, Moderato
HIIT 1.0
9 minuti, Intenso
10 Min HIIT Interval 2
10 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Jog In Place

Jog In Place

Intenso 3 min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Squats

Squats

Principiante 4 min  
Legs  
Jogging At Home

Jogging At Home

Moderato 5 min  
Legs  

Categorie di allenamento