Allenamento Intenso

Rowing

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Rowing Machine

Aggiunto da Augustine Phey

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti su Macchina per Canottaggio

Descrizione

Rowing

Exercises

Set 1: 1 round

Moderate Rowing

Resistenza: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)

Moderate Rowing

5 minuti

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