Push It (UNTIL FAILURE)

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Hilman Hakimi

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Do each repetition until failure.

Exercises

Set 1: 1 round

15 secondi

5 minuti

15 secondi

5 minuti

Set 2: 1 round

15 secondi

2 minuti

15 secondi

2 minuti

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