Allenamento per Principianti

Release

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Legs, Shoulders

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Lataira Wilson

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Forward Shoulder Rolls

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30 secondi

40 secondi

Left Reclined Hand to Big Toe Variation

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30 secondi

Right Reclined Hand to Big Toe Variation

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45 secondi

Wall Lying Leg Stretches

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