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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
15 secondi
45 secondi

Set 2: 2 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 3: 2 round

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round


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