Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
5 minuti
30 secondi

Set 2: 1 round
3 minuti
1 minuto


Allenamenti correlati

Short Jog
11 minuti, Moderato
jog
14 min 30 sec,
JOG
20 minuti, Intenso
Jog/walk
31 minuti, Principiante
Jog
26 minuti, Principiante
Joggy
13 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento