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Allenamento Moderato

Pull Ups

Moderato   3 minuti 30 secondi

Aree target: Arms, Back

Attrezzatura: Strength Machine

Devin Burk-wynn
 		    Aggiunto da Devin Burk-wynn
Pull Ups
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza
Descrizione

Do 3 sets 15 each of pull ups or exercise with similar movements with wide and close grip

Exercises

Set 1: 1 round
Close Grip Lat Pull Down
15 ripetizioni
Close Grip Lat Pull Down
15 ripetizioni
Close Grip Lat Pull Down
15 ripetizioni
Close Grip Lat Pull Down
15 ripetizioni
Close Grip Lat Pull Down
15 ripetizioni
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