Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 ripetizioni
1 minuto
30 ripetizioni
55 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 1 round
60 ripetizioni
45 secondi
40 ripetizioni
50 secondi
30 ripetizioni
30 secondi


Allenamenti correlati

Tuesday
8 min 6 sec, Moderato
Monday
7 min 36 sec, Moderato
Tuesday
14 min 53 sec, Principiante
Wednesday
9 min 28 sec, Moderato
Friday
20 min 52 sec, Intenso
Tuesday
13 min 32 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Arms And Abs

Arms And Abs

Intenso 18 min  
Full Body Workout

Full Body Workout

Intenso 24 min  
My Bedtime Stretches

My Bedtime Stretches

Principiante 10 min  
Full Body  
Morning Stretch

Morning Stretch

Principiante 10 min  
Full Body  
Thursday

Thursday

Moderato 11 min  
Full Body   Wall

Categorie di allenamento