Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Four by Four

Four by Four

Moderato 9 min  
Upper Body   Dumbbells
Treadmill Walking

Treadmill Walking

Principiante 30 min  
Legs   Cardio Machine
Rope Pull WORKOUT

Rope Pull WORKOUT

Intenso 36 min  
Tread Ball

Tread Ball

Intenso 53 min  
Legs   Medicine Ball, Cardio Machine
Shorter Kettlebell, TRX, Platform

Shorter Kettlebell, TRX, Platform

Intenso 17 min  
Lower Body   Kettlebell, Box or Step
Freemotion Total Body MSF

Freemotion Total Body MSF

Intenso 28 min  

Categorie di allenamento