Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 8 round
3 minuti
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Running 2
45 minuti, Moderato
Running
21 min 30 sec, Moderato
Running 10
37 minuti, Moderato
Running 12
42 minuti, Moderato
Running II
40 minuti, Moderato
Running
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Pre Run Stretching

Pre Run Stretching

Principiante 6 min  
Fitness Ball Fit

Fitness Ball Fit

Principiante 19 min  
Core   Stability Ball
Stretching For Runners

Stretching For Runners

Principiante 6 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Long & Strong

Long & Strong

Moderato 10 min  
Legs   Chair
Kicking Combo

Kicking Combo

Moderato 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Run 6/7km

Run 6/7km

Moderato 48 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento