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Allenamento per Principianti

abdomen 1

Principiante   12 minuti

Aree target: Núcleo, Espalda

Carlos Andres Torres C.a.t
 		    Aggiunto da Carlos Andres Torres C.a.t
abdomen 1
Tag
Allenamenti per Addominali e Core

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Abdominales cruzados
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10 ripetizioni
Abdominales bicicleta
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Descanso
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Set 2: 1 round
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Set 3: 1 round
Abdominales
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10 ripetizioni
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