Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
30 minuti

Set 2: 1 round
30 minuti

Set 3: 1 round
30 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Yin Yoga

Yin Yoga

Principiante 34 min  
Yoga   Exercise Mat
A Peaceful Mind

A Peaceful Mind

Principiante 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Fran

Fran

Intenso 3 m 30 s  
Back   Barbell, Pull Up Bar
Yoga

Yoga

Moderato 1 ora  

Categorie di allenamento