Allenamento per Principianti

Pulldowns

Principiante Duration 5 minuti

Aree target: Arms, Back

Attrezzatura: Strength Machine

Aggiunto da Kimberly Torres

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza

Descrizione

3 sets 15 reps 50 lbs.

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Leggero

Close Grip Lat Pull Down

5 minuti

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