Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
20 ripetizioni
15 ripetizioni
30 ripetizioni
10 ripetizioni


Allenamenti correlati


Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Principiante 17 min  
Lower Body   Chair
Full Body Fire

Full Body Fire

Moderato 28 min  
Exercise Mat
Heart to Heart

Heart to Heart

Moderato 15 min  
Full Body   No Equipment
KB Only

KB Only

Moderato 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Lower Body

Lower Body

Moderato 14 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbell

Categorie di allenamento