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Descrizione

Usa un kettlebell de 8 o 12 según puedas levantar


Exercises

Set 1: 5 round
15 secondi
Pesi: Pesante
10 ripetizioni
15 secondi
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
15 secondi
Pesi: Pesante
10 ripetizioni
15 secondi
Pesi: Moderato
12 ripetizioni


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