Construit fort

...pour durer longtemps. C'est certainement l'objectif ici. Nous voulons mettre des muscles sur ces os pour que ton métabolisme continue à brûler toute la journée. Lorsque tu auras terminé cette séance d'entraînement, tu te sentiras aussi fort qu'un essuie-tout, un camion ou un Maytag, tu choisis. Prends des haltères et au travail !

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