Allenamento Moderato

Circuit

Moderato Duration 12 minuti

Aggiunto da Sarah S

Exercises

Set 1: 1 round

Station 1

1 min 10 sec

Set 2: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Set 3: 1 round

Station 2

1 min 10 sec

Set 4: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Set 5: 1 round

Station 3

1 min 10 sec

Set 6: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Set 7: 1 round

Station 4

30 secondi

Set 8: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Set 9: 1 round

Station 5

1 min 10 sec

Set 10: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Oops

5 secondi

Set 11: 1 round

Circuit 6

1 min 10 sec

Set 12: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Set 13: 1 round

Station 7

1 min 10 sec

Set 14: 1 round

Switch Stations

30 secondi

Set 15: 1 round

Statuon 8

1 min 10 sec

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