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Allenamento Intenso

Squat

Intenso   11 minuti

Aree target: Legs, Back

Attrezzatura: Barbell

Clément Davezies
 		    Aggiunto da Clément Davezies
Squat
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Squats
Pesi: Pesante
Barbell Squats
2 ripetizioni
Rest
Rest
2 minuti

Set 2: 1 round
Barbell Squats
Pesi: Pesante
Barbell Squats
2 ripetizioni
Rest
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2 minuti

Set 3: 1 round
Barbell Squats
Pesi: Pesante
Barbell Squats
2 ripetizioni
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2 minuti

Set 4: 1 round
Barbell Squats
Pesi: Pesante
Barbell Squats
2 ripetizioni
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2 minuti

Set 5: 1 round
Barbell Squats
Pesi: Pesante
Barbell Squats
2 ripetizioni
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2 minuti

Set 6: 1 round
Barbell Squats
Pesi: Pesante
Barbell Squats
2 ripetizioni

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