Core training

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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This workout aims to develop the physical capacities of the muscles that are close to the center of the human body (Core) using only the bodyweight.

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.