Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Squat, Push, Plank, Bike

Squat, Push, Plank, Bike

Principiante 9 min  
Full Body  
Abs 1

Abs 1

Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Inch Worm & Twisted Root

Inch Worm & Twisted Root

Moderato 10 min  
Upper Body   Exercise Mat
5 Min Crunches

5 Min Crunches

Principiante 5 min  
Core   Exercise Mat
Abs 2

Abs 2

Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Yoga for Anxiety 20min

Yoga for Anxiety 20min

Principiante 21 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento