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Allenamento Moderato

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Moderato   19 minuti

Aree target: Cuerpo Entero

Attrezzatura: Mancuernas

Ricardo Martin Saavedra
 		    Aggiunto da Ricardo Martin Saavedra
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Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Exercises

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Resistenza: Moderato
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Descanso
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Set 2: 2 round
Plancha lateral
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Sentadillas de prisionero
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Descanso
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