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Set 1: 1 round
Chair Squats 4 X 8
Chair Squats 4 X 8
1 minuto
Push-Ups 10 X
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1 minuto
Crunches
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1 minuto
Burpees
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1 minuto
Downward Facing Dog Push Up
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1 minuto
Leg Lifts 10
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1 minuto
Plank
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1 minuto


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