Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

5r 5ex
42 min 10 sec, Intenso
Daily Workout
2 minuti, Principiante
Superset
19 min 10 sec, Intenso
4+rest 30 Sec X 3
7 min 30 sec, Moderato
1min Work 1min Rest
11 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

Intenso 7 min  
Phase 1 Chest

Phase 1 Chest

Moderato 50 min  
No Equipment
4/1 Work/rest

4/1 Work/rest

Intenso 5 min  
5/2

5/2

Intenso 11 min  
Eliptical.21 Min. 2m Walk/1m Run

Eliptical.21 Min. 2m Walk/1m Run

Intenso 21 min  
Legs   No Equipment
3x 3:15 EMOM

3x 3:15 EMOM

Intenso 10 min  

Categorie di allenamento