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Quick

Quick

Moderato 60 sec  
Dumbbells

Dumbbells

Intenso 10 min  
Arms   Dumbbell
🐱 Legs Up The Wall 🙌

🐱 Legs Up The Wall 🙌

Principiante 60 sec  
Legs   Wall
🐱 Neck Stretch W/arm Overhead

🐱 Neck Stretch W/arm Overhead

Principiante 60 sec  
No Equipment
🐱 Seated Eagle Arms

🐱 Seated Eagle Arms

Principiante 60 sec  
Shoulders   Exercise Mat
🐱 Seated Forward Bend

🐱 Seated Forward Bend

Principiante 60 sec  
Legs   Exercise Mat

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