Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Warm Up
3 min 10 sec, Principiante
Warm Up
7 minuti, Principiante
Warm Up
10 minuti, Intenso
Warm Up 1
6 min 20 sec, Principiante
warmup
3 min 25 sec, Moderato
Warm Up Exercises
23 min 50 sec,


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Upper Body 💪

Upper Body 💪

Intenso 20 min  
Upper Body   Dumbbells
Elliptical 💦

Elliptical 💦

Intenso 21 min  
Cardio   Elliptical
Hamstrings and...🍑

Hamstrings and...🍑

Intenso 30 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Chair, Barbell
Lower Abs 🔻

Lower Abs 🔻

Moderato 9 min  
Core   Exercise Mat
Cardio And Core 🫀✨

Cardio And Core 🫀✨

Intenso 43 min  
Legs   Stationary Bike, Box / Step, Exercise Mat
Lower 🔥

Lower 🔥

Intenso 30 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Box or Step, Chair, Stability Ball, Exercise Mat

Categorie di allenamento