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Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
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30 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
30 secondi

Set 3: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
20 secondi

Set 4: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
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30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
20 secondi

Set 5: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
20 secondi

Set 6: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
30 secondi


Workout Discussion

23 May
This is so awesome!! Really kick starts my heart haha 🙌🏼😁

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