Allenamento Moderato

quick HIIT booty

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Personal Trainer Superfit Cle

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 3 round

30 secondi

30 secondi

30 secondi

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Weighted Sumo Squats

Pesi: Moderato

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15 ripetizioni

1 minuto

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