Day 7

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Shavon Erasmus

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Custom workout. Lose approximately 21 pound(9kg) in 21 days

Exercises

Set 1: 1 round

45 ripetizioni

15 secondi

40 secondi

15 secondi

50 ripetizioni

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