Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Day 1

Day 1

Principiante 2 min  
Back   No Equipment
Day 12

Day 12

Principiante 7 min  
Lower Body   No Equipment
Day 16

Day 16

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Day 13

Day 13

Principiante 8 min  
Lower Body   No Equipment
Day 18

Day 18

Principiante 3 m 30 s  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento