Trova allenamenti, programmi, esercizi, allenatori, membri e altro.
8 minuti
Aree target: Core
Attrezzatura: Exercise Mat
|
|
Aggiunto da Personal Trainer Tabitha Moore |
Aggiungi una nota alla sessione:
Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.