Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Stretches For Toned Tighs And Long, Lean Legs

Stretches For Toned Tighs And Long, Lean Legs

Moderato 15 min  
Yoga   Wall
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Squats

Squats

Intenso 3 m 30 s  
Lower Body  
Squats

Squats

Principiante 60 sec  
Legs  
2 Minute Jumping Jacks Challenge

2 Minute Jumping Jacks Challenge

Moderato 2 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento