Allenamento per Principianti

Boxing

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Shoulders, Legs

Attrezzatura: Box or Step

Aggiunto da Harmoni Buxton

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con Box o Step

Descrizione

:-) :-) :-) :-) :-) :-)

Exercises

Set 1: 1 round

Power Punches

1 minuto

Straight Punches

Straight Punches

1 minuto

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minuto

Shadow Boxing

1 minuto

Quick Box Step Ups

Quick Box Step Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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