Allenamento Moderato

Beast Mode

Moderato Duration 85 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Chase Jonas Chase Jonas

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Non stop

Exercises

Set 1: 1 round

8 ripetizioni

Set 2: 1 round

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 ripetizioni

Set 3: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

15 ripetizioni

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