Allenamento Moderato

100 Pushups

Moderato Duration 10 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Glenn Roger Mardal

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 5 round

20 ripetizioni

1 minuto

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