Allenamento per Principianti

Total Body Quickie

Principiante Duration 15 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Short on time? Find 15 minutes and grab a pair of dumbbells to get this quick workout in. Feel energized and strong while working on your total body strength and endurance.

Appare in

Perdita di peso

Allenamenti correlati

Quick Body Burn

Quick Body Burn

9 min 10 sec, Moderato

Total Transform I

Total Transform I

19 min 35 sec, Intenso

Full Body Dumbbell

Full Body Dumbbell

19 min 38 sec, Principiante

Head to Toe Dumbbell Starter

Head to Toe Dumbbell Starter

15 minuti, Principiante

16 min 45 sec, Intenso

Full Body Dumbbells

Full Body Dumbbells

14 minuti, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Moderato

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Moderato

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Moderato

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intenso

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Moderato

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Crea un account

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Burner Deluxe

Intenso

20 min

Full Body

Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Moderato

12 min

Full Body

No Equipment

Weight Loss Basics

Principiante

20 min

Full Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells

Metabolism Ignition

Intenso

20 min

Core

Exercise Mat

WARR PHYSIQUE - Muscle Building (Chest/Triceps)

Moderato

32 min

Upper Body

Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell

Dumbbell, Smart Moves

Principiante

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Bench

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero